Ačkoliv si mnoho žen těhotenství užívá, každý semestr doprovází specifické obtíže, které mohou výrazně snížit kvalitu života budoucí maminky. Nejčastěji se jedná o ranní nevolnosti, nepříjemné bolesti zad, oteklá chodidla, ale také psychické obtíže ve formě depresí, úzkostí, výkyvů nálad nebo nespavosti. Mnoho žen proto hledá přírodní způsoby, jak tyto stavy a obtíže zmírnit. Z tohoto hlediska se oblibě v posledních letech těší zejména CBD, o kterém však v oblasti užívání v těhotenství panuje mnoho nezodpovězených otázek. V dnešním článku se proto podíváme nejen na obtíže, které CBD pomáhá řešit, ale také na názory odborníků na jeho užívání v těhotenství.
Obsah článku
Co je to CBD?
Výraz CBD už jste pravděpodobně v posledních letech zaznamenali. Jedná se o zkratku anglického slova cannabidiol, v českém překladu kanabidiol, který označuje jednu z mnoha látek obsažených v konopí. Kanabidiol se řadí spolu s THC či CBG do skupiny kanabinoidů, které bychom v rostlinách konopí našli také spolu s flavonoidy, terpeny či nejrůznějšími vitamíny a minerály.
Hned na úvod musíme uvést na pravou míru otázku legálnosti produktů z konopí, které si mnoho lidí spojuje s marihuanou a jejími psychoaktivními účinky. Ty se však netýkají CBD, ale pouze THC (tetrahydrokanabinolu), který může ve větší koncentraci vyvolávat intoxikaci, kterou si s marihuanou zpravidla spojujeme. Z toho důvodu je jeho obsah v konopných produktech regulován zákonem, který stanovuje horní hranici koncentrace na jedno procento z celkového obsahu. Samotné CBD je však v České republice naprosto legální.
CBD v těhotenství
Jelikož pravidelná konzumace CBD přináší celou řadu zdravotních i psychických benefitů, které si přiblížíme dále v článku, nabízí se otázka, zda je můžeme využít v období těhotenství. V tomto ohledu vás možná zklameme poněkud vágní odpovědí: nedá se na 100 % říci, zda je CBD v těhotenství vhodné, či představuje riziko. Přestože existují studie, ze kterých vyplývá nevhodnost užívání THC, u CBD potřebný výzkum chybí a neshody panují i mezi odborníky.
Co si z toho tedy vzít? V prvé řadě si přečtěte potenciální výhody užívání CBD, které spolu s názory různých odborníků uvádíme na následujících řádcích. Následně je vhodná konzultace s vaším ošetřujícím lékařem. Nakonec však rozhodnutí, zda budete CBD v těhotenství užívat, či raději počkáte, leží primárně na vás. Toto rozhodnutí by však mělo být co nejvíce informované – nepodléhejte tak ani tlaku marketingu, ani zbytečným obavám. CBD je koneckonců v České republice legální a nejedná se o zdraví škodlivou látku.
Potencionální výhody užívání CBD
Těhotenství doprovází celá řada nepříjemných zdravotních i psychických obtíží, které bohužel často nelze řešit medikací. CBD však díky svému vlivu na endokanabinoidní soustavu, která úzce souvisí s hormonálním a nervovým systémem našeho těla, dokáže od některých z těchto symptomů a neduhů poměrně efektivně ulevit.
Nevolnost a nechutenství
Když se řekne obtíže v těhotenství, většina z nás si pravděpodobně představí právě ranní nevolnost, která je typická pro první trimestr. Přestože není stoprocentně jasné, co je jejich příčinou, lékaři se shodují, že mají co do činění s prudkými hormonálními změnami v těle matky. CBD v tomto případě pomůže svou schopností nevolnosti potlačovat a zvyšovat chuť k jídlu, která je pro správný vývoj dítěte z hlediska příjmu živin velice důležitá.
Problémy se spánkem
Přestože jste si možná před otěhotněním říkala, že spánkovou deprivaci budete muset řešit až za devět měsíců, na problémy se spánkem se můžete připravit už během těhotenství. Nejčastěji se narušení spánku objevuje zejména v posledním trimestru, kdy vzhledem k bříšku v noci jen stěží naleznete pohodlnou polohu. Přestože poměrně efektivním řešením jsou zejména nejrůznější těhotenské polštáře, kvalitu spánku výrazně posílí právě CBD. To pomáhá nejen srovnat narušený spánkový cyklus, ale také navozuje stav příjemné relaxace, díky čemuž rychleji usneme.
TIP: Únava v těhotenství – jak se s ní vypořádat?
Deprese a úzkosti
Ačkoliv je pro mnoho žen těhotenství tím nejšťastnějším období v životě, není výjimkou, že se objeví psychické potíže v podobě depresí či úzkostí, zejména s blížícím se porodem. Důvodem jsou jak obavy o zdraví sebe i dítěte, tak velké množství bouřlivých hormonálních změn, které vyvolávají nečekané změny nálad. Jelikož v období těhotenství mnoho lékařů nedoporučuje užívání chemických léků, a to včetně některých antidepresiv, některé ženy se obrací právě na CBD, které je známé svým pozitivním vlivem na psychiku a redukcí stresu.
Nálady
S psychikou úzce souvisí také již zmiňované změny nálad, které jsou vyvolané hormonálními změnami v těle. Jelikož však CBD působí prostřednictvím endokanabinoidní soustavy na náš hormonální systém, může i v tomto případě nabídnout pomocnou ruku v regulaci hormonálních výkyvů a souvisejícími prudkými změnami nálad.
Bolest
Bolest je bohužel nedílnou součástí závěru těhotenství, nemluvě o porodu. Třetí trimestr je jednoduše přehlídkou bolavých zad, oteklých kotníků a namožených svalů. Výjimkou nejsou ani migrény a bolesti hlavy, které nemůžeme utlumit oblíbeným růžovým práškem proti bolesti. Jelikož CBD působí skrze endokanabinoidní systém na nervové dráhy, dokáže pomoci i v tomto případě. Ačkoliv samozřejmě bolest neutlumí jako klasické analgetikum, umí snížit intenzitu, s jakou bolest vnímáme.
Co na to říkají odborníci?
Když přijde na užívání konopí v těhotenství, odborníci se shodou především na naprosté nevhodnosti užívání produktů obsahují THC. Pokud byste tetrahydrokanabinol přece jen užívala, riskujete nejen nízkou porodní váhu dítěte, ale také zdravotní komplikace či dokonce poškození plodu. Nezáleží přitom na způsobu, jakým je THC konzumováno – ať už jde o kapky, kapsle či inhalaci, tato látka se dostává do těla dítěte prostřednictvím placenty. V praxi to znamená nutnost vyhnout se konzumaci jak marihuany, tak plnospektrálního CBD oleje, který tetrahydrokanabidiol obsahuje.
A jak je to tedy se širokospektrálními oleji či CBD izoláty? Rozhodně se jedná o bezpečnější volbu, jelikož neobsahují rizikové THC. Bohužel neexistuje dostatek výzkumů, které by potvrdily či vyvrátili zdravotní závady CBD. Obecně se lékaři shodují, že není vhodné kanabidiol užívat v kombinaci s dalšími léky, jelikož by mohlo dojít k přetížení jater, kde dochází k metabolizaci těchto látek.
V ostatních ohledech se lékaři příliš neshodují. Zatímco někteří odborníci užívání CBD v těhotenství příliš nedoporučují z hlediska nedostatku informací, někteří na jeho použití nedají dopustit vzhledem k pozitivnímu vlivu na psychický i zdravotní stav matky. V každém případě platí, že své rozhodnutí byste měla založit na konzultaci se svým ošetřujícím lékařem, který zná váš aktuální zdravotní stav. Pokud se pro užívání CBD v těhotenství na základě svolení lékaře přece jen rozhodnete, držte se spíše nižších dávek a koncentrací.
